冬季气候寒冷干燥，燥则伤肺。所以冬季养生食谱注重摄入温热食物提高机体的耐寒能力同时，要多多食用润燥的蔬果等食物。其次，冬季是闭藏补肾的好时机。食疗多选择具有补肾功效的冬季养生保健食谱最合适不过。随后冬季逐渐进入严寒，胃部保暖也不可疏忽，寒风瑟瑟易刺激肠胃病复发。每日一碗冬季养生汤既暖胃御寒滋补又可提高抵抗力不受疾病困扰。
冬至过后就迎来小寒节气，小寒是二十四节气中的第二十三个节气，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒期间常伴有大风降温，雨雪天气。“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三了。 小寒节气，人们还要注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对人的影响，注意防寒防冻。
冬季寒风瑟瑟休止，人体新陈代谢相对缓慢，消耗相对减少。御寒保暖是第一要务，才可抵御寒气诱发冬病。冬季是养生保健的最佳时期，冬藏宜养生进补，饮食方面宜多多食用温热性御寒食物以增阳气。冬季虽然温度低下但也别忘了要运动，因为冬季难免情绪低下多多困乏，只有舒缓运动才能化解惆怅情志。天气网在此为你介绍关于冬季保健知识及养生小常识，助你轻松过个好隆冬吧！
2016元旦马尔代夫旅游攻略 元旦马尔代夫行
天气网“如果你一生中有很多次出国旅游的机会，那你一定要来马尔代夫;如果你一生中只有一次出国旅游的机会，那你更要来马尔代夫。”趁着2016元旦即将到来何不趁着元旦假期与好友或家人到马尔代夫旅游呢?接下来小编为您整理了2016元旦马尔代夫旅游攻略，希望对您的元旦旅行有所帮助。
2016元旦马尔代夫旅游攻略-卡尼岛
卡尼岛
卡尼岛在马尔代夫岛屿分级中属于第五级。 卡尼岛被称为“印度洋上的绿洲花园”，地理凸现出岛上的和特别，让游客踏上卡尼岛的那一刻起，似乎真的走进了天堂的后花园，一切都是美得那么自然，美得无法用言语形容。
2016元旦马尔代夫旅游攻略-天堂岛
天堂岛
天堂岛四面环海，在美丽的印度洋的怀抱里，您将能够轻而易举地享受到灿烂的日光浴，欣赏到神奇罕见、千姿百态的海底生物及珊瑚群。在这里您将忘却一切烦恼，抛开一切忧愁，尽情享受大自然我们的这一世外桃源。
2016元旦马尔代夫旅游攻略-马累
马累
马累是印度洋上重要的军事及交通要地，是红海、波斯湾至太平洋的重要停泊港，1967年马尔代夫宣布马累为港。马累是马尔代夫全国经济、及文化中心，以及国营及私营团体的集中点。
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