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学校学生近视眼增多 户外体育运动少不利眼健康

※发布时间:2021-12-3 14:44:01   ※发布作者:佚名   ※出自何处: 
 

学校学生近视眼增多 户外体育运动少不利眼健康

日前,中国儿童健康中心联合3M中国有限公司发布了《2011年上海市小学生视力状况报告》。近视矫正公司而眼镜架的功能,除其为镜片配套构成眼镜戴在人的眼睛上起到支架作用外,它还具有美容、装饰性。现代流行者强调,眼镜要有与时代人的面部化妆及服饰的和谐,反映社会阶层高、学问高雅、时尚等等象征。视力加盟从镜片的功能上讲,它具有调节进入眼睛之光量,增加视力,保护眼睛安全和临床治疗眼病的作用。对屈光异常引起的儿童斜视和伴有头痛的屈光异常患者,配戴眼镜后均可治疗。视力连锁加盟以矫正视力或保护眼睛而制作的简单光学器件,由镜片和镜架组成。

调查显示,上海小学生放学后眼睛使用时间过长,容易导致近视。大约78%的小学生每天花1-2个小时或更长时间看电视,约52%的小学生在课外花一个多小时做作业,约18%的小学生花两个多小时做作业。据统计,64%的小学生经常近距离使用眼睛超过40分钟,而约70%的学生每周的课余补习时间超过4小时。

调查还特别询问了小学生的眼部习惯。超过95%的学生每天做正确的眼动或眼动练习,但大约一半的学生在阅读和写作时不能做三个一(手握笔是一英寸从笔尖,胸部从桌子上,书是一英尺远离眼睛),约94%的学生经常或有时躺下阅读,看电视,80%的学生经常在移动的公共汽车或地铁上阅读。

其他因素也会影响孩子的视力。调查显示,虽然约80% 的学生在户外运动,但大多数学生每周运动的时间都不足四次,而且时间都很短。少做户外运动对你的视力也有害。

眼科医生指出,为了缓解眼疲劳,有些学生经常使用眼药水,但如果使用过于频繁,会对角膜上皮造成损伤。缓解眼睛疲劳的正确方法是尽可能放松眼睛,比如长时间用眼,看10分钟窗外,或者做眼保健操。学校和家庭应该为孩子提供一个正常的光环境。家长在选购台灯时不仅要注意亮度,还要选择防眩光的护眼灯。

保护学生视力问题还需要多运动、补充一些维生素及矿物质,平时生活饮食应该多吃些粗杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等富含多种维生素、蛋白质和纤维素的食物。家长也可适当为孩子进行准备研究黑豆、核桃、枸杞、桑葚等食物,可以通过有效提高治疗或防止出现眼睛干涩疲劳。

 
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