巧克力能够帮助人体补充身体所需能量。从运动角度来讲，因为运动的时分能量耗费对比大，而且运动时间对比长，巧克力能在最短的时间内满足身体能量。
许多 白癜风 病人都会有这样一个疑问：可不能够吃巧克力?巧克力对人体健康有哪些有利作用吗?白癜风病人吃什么好？
白癜风能治愈吗？可适当食用巧克力补充能量
巧克力是出游和运动时理想的 能量 和养分补充品。运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的 血糖 血糖 食品处于最饱和的状态，有利于提高运动成果;而运动 后 ，巧克力也能及时补充人体在运动中耗费的能量。因此，白癫风图片病人也能够适当食用巧克力用来补充能量。
巧克力能够帮助人体补充身体所需能量。从运动角度来讲，因为运动的时分能量耗费对比大，而且运动时间对比长，巧克 力能 在最短的时间内满足身体能量。而运动后，最重要的是补充糖分。巧克力能够保持血糖的稳定，缓解 低血糖 ，促进恢复和提高运动能力，这些和“补糖”密不可分。
咱们在运动中耗费的是肌糖原，即肌肉里储存的糖原，然后耗费的是肝糖原，直到耗费殆尽的时分，才动用 脂肪 的耗费，所以当你的糖原完全耗费后，体内会发生大量的 乳酸 ，在这个时分就会呈现 疲劳 的感受。所以要在运动中或运动前补糖，就能够推迟疲劳的呈现。运动前后适当食用巧克力能够为身体补充所需的能力和养分。
巧克力对人体健康还有哪些有利功效呢?巧克力中的多酚是很强的抗 氧 化剂。它能够导致 动脉硬化 、冠心病和 心肌梗死 等疾病。巧克力中的多酚还能够延长人体内其他抗氧化剂，如 维生素E 等的作用时间，并能够促进血管舒张，降低 炎症反响 和降低血凝块构成，然后起到防止心血管病的作用。所以，适当食用巧克力也能到达防止疾病的效果。