许多肠胃欠好的人在饮食的时分需求特别注意，一不小心，有些食物会加剧肠胃担负，构成安康危险。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃能够通便，富含维生素C，被称为“生果之王”，可是东南大学隶属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提示，猕猴桃属寒性，过食损害脾胃的阳气，会发生腹痛、拉肚子等表现。
别的，猕猴桃中所含的许多维生素C和果胶成分，会添加胃酸、加剧胃的担负，发生腹痛、泛酸、烧心等表现，气候冰冷时表现还会加剧。在当前这样冰冷的时节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃乃至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，提示，鲜枣不宜吃太多，否两性用品则会伤肠胃。
这是由于大枣的膳食纤维含量很高，一次许多摄入会影响肠胃，构成胃肠不适。膳食纤维大多数存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚固，边际很尖利，假如胃黏膜刚好有炎症或许溃疡，会加剧痛苦和不适。
山楂开胃易致结石
许多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因而一不小心就会吃许多。但脾胃欠好的人少吃山楂，过量吃山bei催情水楂有能够致使胃结石。
由于山楂中果胶和单宁酸含量高，触摸胃酸后简单凝结成不溶于水的沉积，与食物残渣等胶着在一起构成胃结石，结石可导致胃溃疡、胃出血，乃至胃壁坏死和穿孔。可是把山楂煮熟了吃会削减单宁酸的影响。
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